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¿Cómo controlar la Ansiedad ?

¿Cómo controlar la Ansiedad ?

Los alimentos tienen componentes poderosos que afectan la química de nuestro cerebro. En este sentido, se puede afirmar que lo que comemos tiene relación directa con la forma en que nos sentimos.

08 agosto 2019
12:32:52
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Cuatro alimentos que te ayudarán a dormir mejor

Cuatro alimentos que te ayudarán a dormir mejor

Las personas que tienen problemas para dormir tienen más de riesgo de padecer un infarto. Si sufres de insomnio y falta de sueño te tenemos una sencilla solución a ese problema. ¿Sabes cuál es? Debes realizar algunos cambios en la dieta porque hay ciertos alimento

29 julio 2019
12:29:44
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Mitos y verdades de saltarse el desayuno

Mitos y verdades de saltarse el desayuno

¿Cuántas veces a la semana figuras saliendo apurada de tu casa sin tomar desayuno? Es probable que muchas contesten al menos más de una vez.

25 julio 2019
11:51:28
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