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┬┐Realmente no desayunar engorda?

¿Realmente no desayunar engorda?

¿Debes tener un buen desayuno para equilibrar calorías o por el contrario sustituirlo te hará bajar más de peso? Acá te contamos todo.

04 diciembre 2017
10:28:06
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4 alimentos que te envejecen

4 alimentos que te envejecen

Así como existen alimentos ricos en minerales, vitaminas y nutrientes esenciales que nos ayudan a luchar contra los radicales libres y tienen un efecto antioxidante en nuestra piel, pero también debemos saber que existen algunos que producen el efecto contrario.

17 noviembre 2017
16:08:15
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Saltar comidas para bajar de peso: ┬┐Mito o m├ętodo?

Saltar comidas para bajar de peso: ¿Mito o método?

Ese es uno de los grandes mitos que existen en la actualidad. Muchos hombres y mujeres creen que con el ayuno prologado van a bajar de peso, pero al parecer es todo lo contrario.

15 noviembre 2017
10:35:21
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┬┐Por qu├ę dormir bien te ayuda a conservarte bella?

¿Por qué dormir bien te ayuda a conservarte bella?

Cuando hablamos de un estilo de vida saludable, no podemos dejar de incluir dormir por lo menos 8 horas diarias. ┬ôNo podemos negar que dormir las horas adecuadas y dormirlas bien embellece┬ö, comenzó explicando la Certified Holistic Health Coach Leonella González.

14 noviembre 2017
09:06:25
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