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El yoga facial y sus beneficios

El yoga facial y sus beneficios

El tiempo pasa para todas y de la misma manera que ejercitamos el trasero para que no se nos caiga con el tiempo, debemos trabajar los músculos de la cara, porque también éstos sufren las consecuencias de la gravedad y si no se usan decaen, perdiendo elasticidad y firmeza.

07 marzo 2017
12:19:10
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Descubre por qu茅 no puedes bajar de peso

Descubre por qué no puedes bajar de peso

Es muy común que a pesar de ir al gimnasio todos los días y seguir la dieta al pie de la letra, no logres bajar de peso. ¿Por qué sucede esto? Existen errores que se comenten al seguir un régimen alimenticio para bajar de peso y por ello no puedes adelgazar, conócelos.

03 marzo 2017
11:18:15
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MEDITACI脫N Y C脫MO NOS AYUDA A ORGANIZAR MEJOR NUESTRA RUTINA

MEDITACIÓN Y CÓMO NOS AYUDA A ORGANIZAR MEJOR NUESTRA RUTINA

Años atrás, la única forma que teníamos de organizar nuestra semana era anotando en una agenda. Ahora, confiamos demasiado en la tecnología: no entrenamos nuestra memoria y cuando algo falla, tenemos que enfrentar las consecuencias por nuestra falta de organización.

27 febrero 2017
13:06:13
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Beneficios de dormir 8 horas diarias

Beneficios de dormir 8 horas diarias

Seguramente has escuchado que dormir, al menos, 8 horas diarias puede darte muchos beneficios ¡y es totalmente cierto! ¡Te decimos cuáles son!

24 febrero 2017
10:38:44
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4 consejos para revitalizar tu rostro

4 consejos para revitalizar tu rostro

Una de las partes del cuerpo donde el cansancio se hace más evidente es el rostro. No recibir las vitaminas necesarias, o no dormir las horas que son adecuadas para el descanso, hará que tu rostro se hinche o se apague.

16 febrero 2017
11:01:26
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