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Celulitis: Hábitos saludables que te ayudarán a prevenirla

Celulitis: Hábitos saludables que te ayudarán a prevenirla

La celulitis es algo que afecta a todas las mujeres sin importar la edad. Es un problema difícil de solucionar y es posible prevenirla conociendo fondo qué tipo de celulitis tenemos y qué hábitos podemos adquirir para lucir una figura natural durante todo el año.

16 marzo 2017
16:59:42
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El yoga facial y sus beneficios

El yoga facial y sus beneficios

El tiempo pasa para todas y de la misma manera que ejercitamos el trasero para que no se nos caiga con el tiempo, debemos trabajar los músculos de la cara, porque también éstos sufren las consecuencias de la gravedad y si no se usan decaen, perdiendo elasticidad y firmeza.

07 marzo 2017
12:19:10
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Descubre por qué no puedes bajar de peso

Descubre por qué no puedes bajar de peso

Es muy común que a pesar de ir al gimnasio todos los días y seguir la dieta al pie de la letra, no logres bajar de peso. ¿Por qué sucede esto? Existen errores que se comenten al seguir un régimen alimenticio para bajar de peso y por ello no puedes adelgazar, conócelos.

03 marzo 2017
11:18:15
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MEDITACIÓN Y CÓMO NOS AYUDA A ORGANIZAR MEJOR NUESTRA RUTINA

MEDITACIÓN Y CÓMO NOS AYUDA A ORGANIZAR MEJOR NUESTRA RUTINA

Años atrás, la única forma que teníamos de organizar nuestra semana era anotando en una agenda. Ahora, confiamos demasiado en la tecnología: no entrenamos nuestra memoria y cuando algo falla, tenemos que enfrentar las consecuencias por nuestra falta de organización.

27 febrero 2017
13:06:13
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Beneficios de dormir 8 horas diarias

Beneficios de dormir 8 horas diarias

Seguramente has escuchado que dormir, al menos, 8 horas diarias puede darte muchos beneficios ¡y es totalmente cierto! ¡Te decimos cuáles son!

24 febrero 2017
10:38:44
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