La piel bajo la barbilla es una zona especial del rostro. Posee pocas proteínas de las que mantienen terso el rostro (colágeno y elastina) y glándulas sebáceas, que son, en palabras sencillas, las que eliminan la grasa. Además, el poco ejercicio de los músculos del cuello hace que se debiliten con los años. Leyendo esto, es bastante comprensible que esta zona se vea más envejecida que el resto, tanto por el envejecimiento como por la falta de determinados cuidados.
Eliminar la papada completamente es muy complicado y probablemente requiera de cirugía estética para suplir el colágeno y la elastina. Lo que resulta realmente fácil es recuperar el trabajo de las escasas glándulas sebáceas en la eliminación de la grasa de la papada. Esto se consigue variando la alimentación y la hidratación, y con un poco de esfuerzo. Sigue los consejos que te damos a continuación y experimentarás resultados más que satisfactorios en la eliminación de la papada.
La salud interior de nuestro cuerpo se ve directamente reflejada en el exterior, por lo que la papada puede mostrarse habitualmente por una dieta poco adecuada. Te diremos ahora algunas recetas para la eliminar la papada, que se basarán en la eliminación de toxinas, en la hidratación y en proveer al cuerpo de vitaminas y minerales específicos para conseguir firmeza en nuestra piel.
Un incremento en el consumo de vitamina E será un aliado muy importante en la eliminación de la papada. Esta vitamina ayudará mucho a la firmeza y elasticidad de la piel. Puedes conseguirla en ensaladas de hoja verde, arroz integral, aceite de germen de trigo, centeno, frutos secos, … Te recomendamos también consultar con tu médico para que te aconseje una dieta de vitamina E adaptada a las capacidades de tu cuerpo.
De nuevo hablaremos de la vitamina E, y es que es posible reducir la papada masajeando la zona. Para ello te servirás de aceite de germen de trigo, ideal para hidratar, tonificar y tensar la piel. Masajearás la zona cada noche durante quince minutos, de abajo hacia arriba, con un algodoncillo bañado en aceite.
Hay algunos ejercicios sencillos para reducir la papada que te ayudarán a lucir un cuello más joven y firme. Dado que la zona de la piel de la barbilla está adherida al músculo, ejercitándolo lograrás que se terse y la papada se reduzca. Con constancia, prueba alguno de los ejercicios que te diremos a continuación.